Ingrédients :
- 4 bananes mûres
- 1 cuillère à soupe de miel (facultatif)
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille (facultatif)
Instructions :
- Épluchez les bananes et coupez-les en rondelles.
- Placez les rondelles de banane dans un sac congélation ou sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, puis congelez-les pendant au moins 2 heures (ou toute la nuit).
- Une fois les bananes congelées, placez-les dans un mixeur.
- Mixez jusqu’à obtenir une consistance crémeuse. Vous pouvez ajouter du miel et de la vanille à ce stade si vous souhaitez sucrer et parfumer votre glace.
- Servez immédiatement ou congelez à nouveau si vous préférez une texture plus ferme.
C’est une recette rapide, saine, et ne nécessite que des bananes !