Gratin de Légumes et Saumon au Four : Recette Minceur et Équilibrée
Découvrez cette recette minceur, idéale pour un dîner rapide et savoureux. Ce gratin de saumon aux légumes est non seulement facile à préparer mais également parfait pour les régimes alimentaires équilibrés. Avec des ingrédients simples et une touche de gourmandise, ce plat ravira toute la famille.
Ingrédients pour 4 personnes :
400 g de filets de saumon (frais ou surgelés)
500 g de courgettes (coupées en rondelles fines)
200 g de tomates cerises
200 ml de crème légère
100 g de fromage râpé (parmesan ou emmental)
1 gousse d’ail
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Sel, poivre et herbes de Provence
Étapes de Préparation :
1. Préparation des légumes
La suite dans suivant page