Ajoutez les morceaux de saumon, les tomates cerises, puis une autre couche de courgettes.
Versez la crème légère sur le tout.
4. Cuisson au four
Saupoudrez de fromage râpé et d’herbes de Provence.
Enfournez pendant 25 à 30 minutes jusqu’à ce que le dessus soit doré.
Astuces pour une recette réussie :
Pour une version sans lactose, utilisez une crème végétale et un fromage sans lactose.
Ajoutez des épices comme le curcuma ou le paprika pour relever les saveurs.
Bénéfices santé de cette recette :
Riche en oméga-3 grâce au saumon.
Faible en calories, idéale pour un régime minceur.
Pleine de fibres et d’antioxydants grâce aux légumes.